23 de mar. de 2022Talvez não saiba mas a atividade física é uma velha aliada na minha vidaPraticar atividade física para mim, mais do que pôr o corpo a mexer significa também o esvaziar da mente.
1 de fev. de 2021QUANDO A QUARENTENA PODERIA SER A MELHOR DESCULPA PARA DESTRUIR RESOLUÇÕES DE ANO NOVO... Na IronBox somos esta procura constante de ser e de estar melhor. E a resposta nunca é definitiva: há sempre margem para sermos melhores.