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VAI PRECISAR DE:
- 2 fatias de pão integral
- 2 colheres de sopa de lentilhas verdes cozidas
- 1 colher de sopa de maionese vegan
- 1 ou 2 nozes
- coentros para polvilhar.
SANDES DE
LENTILHAS COM
MAIONESE VEGAN
DURAÇÃO: 25 MINUTOS
QUANTIDADE: 1 PESSOA
CONFECÇÃO:
1. Lave e coza as lentilhas com sal e deixe arrefecer.
2. Prepare a maionese vegan (ver em molhos, patês e outros).
3. Coloque primeiro as lentilhas, dispondo por cima a maionese e as nozes picadas.
4. Polvilhe com coentros a gosto.
Nota: Acompanhe esta sandes com uma salada de rúcula e tomate e obtenha uma refeição saudável, completa e muito saborosa!
VEGAN
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